Przemęczenie, stres czy różnego rodzaju choroby - ból głowy może mieć naprawdę wiele źródeł. Wśród nich znajdziemy też przyczyny związane ze wzrokiem. Co ciekawe, zarówno nienoszenie, jak i noszenie okularów może powodować tego typu dolegliwości. Sprawdźmy więc, skąd dokładnie bierze się ból głowy od okularów. Czytaj dalej w naszym artykule.
Spis treści:
- Czy ból głowy od okularów to normalne zjawisko?
- Nowe okulary - ból głowy to czasem część procesu adaptacji
- Źle dobrane okulary - ból głowy od niewłaściwej wartości korekcji
- Czy oprawki od okularów mogą powodować ból głowy?
- Niska jakość okularów a ból głowy
- Co zrobić, gdy okulary powodują ból głowy?
- Podsumowanie
Czy ból głowy od okularów to normalne zjawisko?
Ból głowy od okularów to nic przyjemnego. Jest to jednak niestety zjawisko dość powszechne, z którym musi się mierzyć wiele osób, u których zdiagnozowano wadę wzroku.
Ból głowy jest więc naturalnym objawem braku korekcji lub tego, że jest ona niewłaściwie dobrana.
Skąd wiedzieć, że ból głowy jest spowodowany akurat noszeniem okularów, a nie innymi przyczynami? Istnieje kilka charakterystycznych cech, które pozwalają to odróżnić.
- Ból głowy nie pojawia się rano, ale nasila się wraz z upływem godzin.
- Objawy są podobne do tych, które odczuwa się przy przemęczeniu.
- Ból odczuwa się głównie w okolicy czołowej, a także skroniowej.
Nowe okulary - ból głowy to czasem część procesu adaptacji
Jedną z najczęstszych przyczyn bólu głowy od okularów jest proces adaptacji do nowych soczewek. Organizm potrzebuje czasu, by przystosować się do zachodzącej zmiany, zwłaszcza wtedy, gdy zwiększana jest korekcja.
Dolegliwości takie jak ból głowy ustępują zazwyczaj po kilku dniach, a maksymalnie po około dwóch tygodniach. Jeśli objawy utrzymują się dłużej, to wynikają one prawdopodobnie z czegoś więcej niż z samego procesu adaptacji. W takim wypadku warto udać się do okulisty lub optometrysty,, by skonsultować problem ze specjalistą.
Źle dobrane okulary - ból głowy od niewłaściwej wartości korekcji
Niewłaściwa wartość korekcji może w istotny sposób wpływać na samopoczucie osoby, która nosi okulary. Warto tu wyróżnić dwa przypadki:
- Korekcja jest zbyt mała - gdy wada wzroku nie jest wystarczająco dobrze korygowana, widziany przez nas obraz może się rozmazywać. Wzrok próbuje się wtedy dostosować do braku ostrości i pracuje bardzo intensywnie, przeciążając się i powodując niechciane dolegliwości.
- Korekcja jest zbyt duża - przekorygowanie to czynnik, który obciąża oczy i wywołuje niepotrzebne napięcie mięśni. Najczęstszą reakcją na taką sytuację jest właśnie ból głowy. W korekcji bardzo ważna jest więc precyzja.
Czy oprawki od okularów mogą powodować ból głowy?
Również niewłaściwie dobrane oprawki mogą być przyczyną bólu głowy. Dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy naciskają one nadmiernie na nos, uszy lub skroń. Czasem wystarczy wtedy wyregulować noski, ale nie w każdym przypadku rozwiąże to problem.
Innym źródłem bólu głowy są też oprawki, które układają się w niewłaściwej pozycji. Okulary zsuwające się na nosie sprawiają, że nie patrzymy dokładnie przez środek soczewki, a to z kolei prowadzi do nieprawidłowego ustawienia oczu.
Niska jakość okularów a ból głowy
Warto wiedzieć, że ból głowy może być wywołany także niską jakością używanych szkieł. Dotyczy to przede wszystkim okularów przeciwsłonecznych, kupowanych przez niektóre osoby w sklepach odzieżowych czy nawet marketach, a także gotowych okularów do czytania kupionych w drogerii czy aptece.
Atrakcyjna cena może nam jednak zaszkodzić. Niewłaściwa korekcja oraz sposób wykonania takich okularów mogą powodować bóle głowy, a także inne zaburzenia czy nawet pogorszenie wzroku.
Co zrobić, gdy okulary powodują ból głowy?
Jeśli ból głowy jest wywołany zmianą okularów i procesem adaptacji, zastosuj się do kilku prostych zaleceń, które poprawią Twoje samopoczucie. Przede wszystkim rób często przerwy od pracy przy komputerze, wykonuj ćwiczenia relaksacyjne i dbaj o odpowiednie nawilżenie oczu.
Natomiast gdy taki ból nie mija, konieczna będzie wizyta u optyka, który sprawdzi, co powoduje problem i upewni się, że parametry okularów są odpowiednio dobrane do wady wzroku. W takim wypadku może się okazać, że konieczna będzie wymiana soczewek.
Podsumowanie
Jeśli zauważysz, że noszenie okularów wywołuje u Ciebie ból głowy, koniecznie postaraj się zdiagnozować dokładniej przyczynę problemu. Czy korzystasz z nowych szkieł? A może zauważyłeś, że okulary zsuwają się i nie są dobrze ułożone? Pamiętaj, że w razie wątpliwości zawsze warto skonsultować się ze specjalistą, który doradzi, co zrobić w konkretnej sytuacji i pomoże pozbyć się bólu głowy.